Initiation au Qi Gong Santé

À propos de cette activité à Nice et sa région

Initiation au Qi Gong Santé pour tous!
Lieu: Quartier du Port - Au Parc Castel des deux Rois ( entrée par la Corniche André de Joly, à 100 m de la place Max Barel - monter le petit escalier puis terre- plein au dessus des tables de ping pong, près des tables de pique nique).
Le Qi Gong Santé se pratique dans la rue et les parcs en Chine. Je l'ai appris auprès de seniors Chinois, il y a une trentaine d'années !
Le Qi Gong santé est simple mais très efficace pour rester en pleine forme physique et mentale : 18 mouvements, répétés 6 fois chacun.
Nous commençons par des échauffements, des mouvements doux de stretching et d'équilibre (type GEA gym entretien adulte).
Vêtements souples. Pas besoin de tapis.
Bienvenue aux débutants, super- débutants, et grands connaisseurs !
Participation : 5€