Découvrez la relaxation profonde avec Maelenn – GRATUIT

À propos de cette activité en ligne

À propos de cette activité en ligne
ACTIVITÉ GRATUITE – Séance découverte
Et si vous vous accordiez quelques instants pour souffler et alléger votre mental ?
Nous accumulons chaque jour des sollicitations, des préoccupations et parfois des tensions dont nous n'avons même plus conscience.
Je vous invite à découvrir une approche de relaxation guidée qui permet de s'accorder une véritable pause, de relâcher la pression mentale et de retrouver un peu de calme et de clarté.
Au cours de cette rencontre, je vous présenterai brièvement mon approche, puis je vous accompagnerai dans **une première expérience de relaxation**, accessible à tous, même si vous n'avez jamais pratiqué.
Vous pourrez notamment :
- Découvrir une autre manière de vous détendre.
- Expérimenter un temps de relâchement mental.
- Prendre conscience de l'importance de récupérer régulièrement.
- Partager vos ressentis et poser vos questions.
**Informations pratiques**
📍 En ligne, depuis chez vous.
⏳ Durée : 45 minutes environ, comprenant une présentation, une expérience guidée de relaxation et un temps d'échange.
🪑 Prévoyez simplement un endroit calme où vous pourrez vous installer confortablement, assis(e) ou allongé(e).
💛 **Participation gratuite.**
Cette rencontre est particulièrement destinée aux personnes qui souhaitent découvrir mon approche de la relaxation profonde.
Au plaisir de faire votre connaissance et de partager cette première expérience avec vous !
**Maelenn – Maelenn Energy**