Forme, mobilité et renforcement musculaire

À propos de cette activité à Paris / Île-de-France

Vous souhaitez reprendre une activité physique, entretenir votre forme ou simplement bouger davantage dans un cadre convivial ?
J’ai le plaisir de vous proposer ce cours hebdomadaire de renforcement musculaire.
La première séance est gratuite.
Le cours a lieu au 6 passage de la Vierge, 75007 (métro 8, Ecole Militaire) au studio de Ketty, diplômée d'État, forte de plus de 25 ans d'expérience dans le fitness. Enseignante et formatrice.
L'avantage c’est qu’il n’y a pas besoin de s’engager sur la durée comme dans une salle de sport, il suffit juste de reserver quelques jours avant le cours.
Vous pouvez acheter des tickets à l’unité ou des carnets pour 10 / 20 / 30 / 50 cours.
Je vous invite à contacter directement Ketty par SMS au 06 14 38 95 90 ou par au ksportstudio7@gmail.com pour faire votre demande de reservation pour votre première séance gratuite.
Vous trouverez ci-dessous la liste de ses prix et un lien vers son site internet.
A noter que je ne prends pas de commission. Je suis juste bénévole et organise cela à la base pour ma mère.
N’hésitez pas à contacter Ketty si vous avez des questions.
Je reste tout de même disponible si besoin.
Enfin et pour information, le cours est limité à 12 places, je vous recommande donc de réserver dès que vous en avez la possibilité.
Le cours est ouvert à tous les niveaux, y compris aux débutants et aux personnes qui n’ont pas pratiqué de sport depuis longtemps.
Pourquoi participer ?
• Entretenir sa force musculaire et rester à l’aise dans les gestes du quotidien.
• Travailler son équilibre, sa mobilité et sa stabilité.
• Préserver sa masse musculaire avec l’âge grâce à une activité régulière.
• Reprendre une activité physique en douceur et à son rythme.
• Profiter d’un moment convivial et détendu, sans compétition ni recherche de performance.
• Tester librement : aucun abonnement ni engagement.
Je vous remercie et vous souhaite une très belle journée.
Nicolas