Hatha Yoga : Équilibre et Sérénité
21 décembre · 1h00
Groupe moyen · 9 places libres
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Gratuit
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On remet ça ? 🌟À propos de cette activité à Paris / Île-de-France
Plongez dans l'univers apaisant du Hatha Yoga, une pratique douce et accessible, parfaite pour les débutants !
Chaque séance vous offre :
- Des postures d’étirement conçues pour assouplir votre corps, maintenir votre amplitude de mouvement et atténuer les douleurs musculaires et articulaires.
- Des techniques de respiration en pleine conscience pour améliorer votre capacité pulmonaire et revitaliser votre corps.
- Une relaxation guidée par autosuggestion, vous permettant de conclure chaque session en toute sérénité, tant mentalement que physiquement.
Prix💸 : Sur place
10€ pour les abonnés Colette
15€ pour les non abonnés
Pour toute question, n'hésitez pas à nous contacter au 0686139127.
Participants (1)
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