Sophro-Relaxation : respirez, relâchez, rayonnez chez Colette

À propos de cette activité à Toulon (bientôt disponible)

Offrez-vous une parenthèse de douceur, un moment pour respirer, relâcher et vous reconnecter à vous-même.
Durant deux heures, Delphine Strazzieri, coach et sophrologue, vous fera découvrir la sophro-relaxation à travers une expérience complète mêlant respiration consciente, méditation guidée et reconnexion intérieure.
Au programme :
🌸 Un accueil en douceur et un temps d’échange convivial
🌿 Une relaxation profonde pour apaiser le mental et libérer les tensions
💫 Un voyage intérieur méditatif pour retrouver calme et vitalité
🫶 Quelques tapotements DO IN pour réveiller l’énergie
🪷 Un tirage de carte oracle pour conclure sur une note d’inspiration
Un atelier à vivre comme une véritable pause ressourçante, dans la bienveillance et le partage.
Durée : 2h
Tarif : 15 €
Animé par : Delphine Strazzieri – Coach & Sophrologue
Ouvert à toutes et tous, sans prérequis.